01
Sağlıklı Kilo Verme
Yaşam tarzına ve hedeflerine uygun sürdürülebilir kilo yönetimi.
Dyt. Yaren Aktürk
Sağlıklı beslenme, hayatına uyum sağladığında kalıcı olur.
Benimle birlikte bu yolculuğa başladığınızda birçok yönüyle sağlığınızı iyileştirmek için büyük bir adım atmış olacaksınız! Danışmanlığımı alan herkese yolladığım ek belgelerle birlikte, süreci de mevcut uzmanlıklarımla en verimli şekilde yönetiyor olacağız.
✓
Online & Yüz Yüze
✓
Kişiye Özel Program
✓
Sürdürülebilir Yaklaşım
Beslenme programın sana ve yaşamına özel hazırlanır.
Aşağı Kaydır
Hizmetlerim
İhtiyacına göre şekillenen beslenme danışmanlığı.
Farklı yaşam dönemleri, sağlık ihtiyaçları ve hedeflere yönelik kişiselleştirilmiş beslenme danışmanlığı.
02
Sağlıklı Kilo Alma
Enerji ve besin ihtiyaçlarına göre planlanan dengeli kilo artışı süreci.
03
Duygusal Açlık
Yeme davranışlarını fark etmeye ve sürdürülebilir alışkanlıklar geliştirmeye yönelik destek.
04
Fitoterapi
Beslenme sürecini destekleyen kişiye özel bütüncül yaklaşım.
05
Fonksiyonel Tıp Diyetisyenliği
Yaşam tarzı, beslenme düzeni ve bireysel ihtiyaçları birlikte değerlendiren yaklaşım.
06
Gastroenteroloji
IBS, SIBO, gastrit, reflü, ülseratif kolit ve diğer mide-bağırsak sorunlarına yönelik beslenme desteği.
07
Farkındalıkla Beslenme
Açlık, tokluk ve yeme davranışlarını daha bilinçli yönetmeye yönelik yaklaşım.
08
Polikistik Over Sendromu
PCOS sürecinde bireysel ihtiyaçlara uygun beslenme planlaması.
09
Obezitede Beslenme
Sağlıklı, gerçekçi ve sürdürülebilir kilo yönetimine yönelik kişisel planlama.
010
Tiroid Hastalıkları
Tiroid hastalıklarında sağlık durumuna ve yaşam düzenine uygun beslenme yaklaşımı.
011
Gebelikte Beslenme
Anne ve bebeğin ihtiyaçlarına göre dengeli ve yeterli beslenme planlaması.
012
Emziklilikte Beslenme
Emzirme döneminin artan enerji ve besin ihtiyaçlarına yönelik kişisel planlama.
013
Sporcu Beslenmesi
Antrenman, performans ve toparlanma hedeflerine uygun beslenme stratejileri.
014
Besin Alerjilerine Yönelik Beslenme
Laktoz, gluten ve diğer besin hassasiyetlerinde kişiye özel beslenme düzeni.
015
Yeme Bozuklukları
Uygun sağlık profesyonelleriyle iş birliğini destekleyen bireyselleştirilmiş beslenme yaklaşımı.
Nasıl çalışıyoruz?
Diyet değil, sürdürülebilir bir sistem.
01
Adım 01
Seni Tanıyoruz
Beslenme alışkanlıklarını, günlük yaşamını, hedeflerini ve ihtiyaçlarını birlikte değerlendiriyoruz.
Her plan, seni tanımakla başlar.
02
Adım 02
Sana Özel Planlıyoruz
Hazır listeler yerine günlük rutinine, hedeflerine ve sürdürebileceğin alışkanlıklara uygun bir sistem oluşturuyoruz.
Hayatına uymayan plan, sürdürülebilir değildir.
03
Adım 03
Birlikte İlerliyoruz
Düzenli takip, değerlendirme ve her hafta yapılan güncellemelerle süreci birlikte yönetiyoruz.
Değişim tek bir listeyle değil, süreçle gerçekleşir.
Dyt. Yaren Aktürk
Beslenmeyi hayatının doğal bir parçası haline getirelim.
Amacım sana sadece bir beslenme listesi vermek değil; günlük hayatına uyum sağlayan, sürdürülebilir bir sistem oluşturmak.
500+
Danışan
4+
Yıllık deneyim
%100
Kişiye özel yaklaşım
Birlikte başlayalım
Kendin için sürdürülebilir bir başlangıç yap.
Beslenme sürecini hayatına uyarlamak ve sana en uygun yaklaşımı birlikte belirlemek için iletişime geç.